圧力鍋で目指せ500レシピ

蒸し鶏

蒸し鶏

圧力鍋を、蒸し器として使うことにだんだん慣れてきました。電子レンジよりも柔らかく仕上がるからいいですよね。

材料
鶏もも肉 2枚
A(塩 大1
  酒 大3)
しょうがのスライス 1かけ分
水 300cc

【ゴマだれの材料......いつも適当】
  白ゴマ 大4
  砂糖 大1
  だし汁 大4
  ごま油 少々
  しょうゆ 大1

作り方
  1. 鶏もも肉とAをなじませておく。
    圧力鍋に水を入れて蒸しかごをセットする。
    クッキングシートを蒸しかごの上に敷き、鶏肉を入れてしょうがを上に乗せる。
    そのまま4分加圧して冷めるまで放置する。
  2. ゴマはフライパンで炒ってから、ガリガリとすり鉢でする。
    十分細かくなったら、そのほかの材料を入れて混ぜる。
    (ゴマだれの他に、ポン酢などで食べても美味しいです)
  3. 加圧前蒸し鶏

    加圧後蒸し鶏

ポイント
加圧する前にしっかりと下味をつけておきましょう。
しょうが以外に、長ネギの青い部分を載せて加圧すると本格的な風味になります。

注意
圧力鍋の蒸し物の中では簡単な部類に入ります。
時間さえ間違わなければ失敗はそんなにないハズ。

強いて言えば、蒸すための水を入れるのを忘れずに。

コメント
電子レンジで加熱しても蒸し鶏は作れますが、圧力鍋で作ると、とてもやわらかく仕上がります。

鶏肉と一緒に野菜を蒸してもいいと思います。
(クッキングペーパーで仕切りを作って蒸します)
蒸し鶏と温野菜の2品がいっぺんに作れてとても楽~。

一回り大きめの圧力鍋を買っておくと、こういう使い方ができていいんですよね。

 

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