豚すね肉のカレー

今まで作ったカレーの中で一番美味しかった
牛を使うより短時間で柔らかくなることと、煮汁に豚肉の旨みが出て市販の安いルーを使ってもお店のような味になります。
何と言っても豚すね肉はいつもお手頃価格
うちの近所では毎日100g55円......なんだか申し訳なくなるお値段です
玉ねぎ 中サイズ2と1/2個(500g)
ジャガイモ 2個
ニンジン 中サイズ2本(150g)
水 900cc
ブロッコリー 1株
塩・コショウ 適量
ドライガーリック 少々
カレールー 160g(8人分)
- 豚すね肉は大きめの一口大サイズに切り、塩・コショウ・ドライガーリックを薄く振って10分置く。
玉ねぎは皮をむいて縦に十字に切る。(1/4サイズに切る)
ニンジンは皮をむいて肉と同じくらいの大きさに切る。
じゃがいもは皮をむいて適当に切り、水にさらす。
ブロッコリーは小房に分けて、塩を加えた熱湯で下ゆでする。 - 大きめのフライパン(または鍋)に油を熱し、肉の両面を強火でこんがりと焼く。
玉ねぎ、にんじんを加えてざっと炒めたら水を加えて煮立て、アクを取り除く。
加圧前の下ごしらえには大きな中華鍋を使っています。
鉄製に憧れるけど、手入れが大変そうなので安物のテフロン鍋 - 2.の中身を圧力鍋に移し、ふたをして火にかける。
20分加圧したら火を止め、圧が抜けたらふたを開ける。
(そのまま室温になるまで放置してもOK、味がなじみます)




- 3.にジャガイモを加え、加圧せずに普通に弱火で煮る。
じゃがいもが柔らかくなったら火を止めてカレールーを入れて溶かし、弱火でとろみがつくまで煮る。
器に盛るときにブロッコリーを添える。

ジャガイモを加えたところ

ジャガイモの大きさや種類にもよるけど、10分煮込んで放置したらそれなりに火が通るはず。

ルーは火を止めてから溶かします。(できれば80℃くらいまで冷ました方がいいです)
高温のまま入れるとダマダマになって均一に溶けにくいです。
![]()
20分の加圧後にすぐにふたを開けた場合でも、肉は箸でちぎれるくらい柔らかくなります。
加圧後ふたをすぐに開けない場合、ヘタすると肉がバラバラになります。
私も今回、少し小さく切りすぎました
一口大サイズではなく、その倍くらいの大きさでもいい感じです。
長時間煮込むとカレー自体の味は良くなりますが、肉の旨み(脂?)が抜けるのかパサついた感じになります。
肉を取るか、カレーのスープを取るか難しいところですが、今のところ20分加圧→自然に圧力が抜けるのを待つ→ふたを開けてジャガイモを加えて再加熱(10分くらい)→カレールーを投入。
の手順が一番バランスが取れているような気がします。
一番いいのは、別途軽く煮込んでおいた肉を加えることなのかな......面倒だからやってないけど。
![]()
ジャガイモは多少面倒でも後から入れて火を通した方がいいです。
肉と一緒に加圧したらまず溶けて無くなります。
ジャガイモが溶けると、スープがザラっとした舌触りになるので非常にお勧めできません。
タマネギも小さく切ると跡形もなくなるので、せいぜい4つ割程度の大きさにしていいと思います。
小さい玉ねぎなら半分に切るだけでも大丈夫。
玉ねぎは溶けるとスープに旨みが出るから、溶けたら溶けたで美味しいですけどね。
![]()
今までで一番美味しくできたカレーです。
豚すね肉は脂身と赤身のバランスが、物によって結構違います。
脂身が多いとスープがコッテリします。好みで色々試してみてください。
肉から出る脂が美味しいんだよね、きっと。
ルーを入れる前のスープを味見してみてください、きっと驚くはず。
ちなみに、今回は2.5L鍋の限界に挑んでみました。
よかったらこちらもどうぞ
2.5L圧力鍋で容量ギリギリまでカレーを作ってみました
同じく、豚すね肉を使ったレシピ
参考レシピ
豚すね肉のポトフ風
美味しかったので、調子にのって写真をもう1枚


































wonwon 04/02
カズ 01/04
wakaba 07/09
あおい 07/08
マーム 05/28
wakaba 02/18
ロココ 02/17
wakaba 02/02
まき 05/03
みのり 04/19
ヒロコ 06/04
wakaba 06/04
ヒロコ 06/04